• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 15.7.2022

    • hang snatch + snatch balance + OHS 8x(2+2+1)x65%
    • EMOM until 50 Thrusters
    1. 14 kb swings 24kg/16kg
    2. 12 box jumps 60cm/50cm
    3. Thrusters 50kg/35kg
    4. rest

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.