Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 16.1.2016

Treeni: Käsin seisonta/ks- kuperkeikka


WOD

12 min AMRAP, tee mahdollisimman monta UB settiä

6 x rengasdippi nojasta

30s hollow body hold

8 x passthrough

15 s käsinseisonta/ks seinää vasten