WOD 16.1.2021

3 kompleksia

3 rengas MU

3 rengas dippiä

10s L-sit

1 skin the cat

 

Skaalattu

3 kompleksia

5 C2B

5 dippiä

24s HBH

10 linkkaria

 

2) 1000m soutu

20 punnerrusta

20 T2B

30 wall ball 9kg/6kg

30 boxihyppyä 60cm/50cm

30 yleisliikettä