• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 16.1.2023

    • Weighted pull up 5x5x50%
    • 8 min AMRAP

    8 push ups

    8 kb swings 24kg/16kg

    8 box jumps 60cm/50cm

    8 db snatches 22,5kg/15kg, alternating

     

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.