Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 16.10.2017

1a) tempaus 4x3x70%

1b) ABH 4x48s

 

WOD

souda 500m

sitten

21-15-9

leuanveto

punnerrus

sitten

souda 500m