Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 16.11.2018

1A) punnerrus 3×10

1B) rengas dippi 3×10

1C) kulmasoutu 3×10

1D) C2B 3×10

 

WOD

22-16-10

pistoolikyykky vuorojaloin

boxihyppy 75cm/60cm

jalan nosto kylki lankussa /puoli