Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 16.11.2019

  1. tiukka KSP 3×2
  2. käsinseisonta 3x24s

3) 10 min AMRAP

3 LP-leukaa 10kg/5kg

6 jousimies punnerrusta

12 kyykkyä

4) venyttelyt