• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 16.11.2019

    1. tiukka KSP 3×2
    2. käsinseisonta 3x24s

    3) 10 min AMRAP

    3 LP-leukaa 10kg/5kg

    6 jousimies punnerrusta

    12 kyykkyä

    4) venyttelyt

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.