Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 16.3.2019

  1. Etukyykky 8×65%, 6×75%, 4×85%, 4×90%

WOD

40 askellusta boxille 22,5kg/15kg

40 KP tempausta vuorokäsin 22,5kg/15kg

40 T2B

30 rengas dippiä

30 yleisliikettä

30 DU