Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 16.4.2016

  • hollow 5x24s

 

WOD 

“Whitten”

5 kierrosta

22 x heilautus 32kg/20kg

22 x boxihyppy 60cm/50cm

400m juoksu

22 x yleisliike

22 x wallball 9kg/6kg

Time cap 45min