WOD 16.7.2019

1. takakyykk 5×50%, 3×60%, 2×70%, 1×75%, 1×80%, 1×85%, ME 90%

WOD

12 min AMRAP

5 mavea 120kg/80kg

10 cal AB

10+10 kk-tempaus 24kg/16kg

10 cal soutu