Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 16.7.2020

  1. Shoulder press +5kg 1RM 3×62,5%, 3x 72,5%, 3 + 80%
  2. LP-leuat 3x4x50%

3) 30 riveä 70kg/50kg

200 DU