• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 16.8.2022

    1A) Weighted ring dips 5x2x80%

    1B) Spider man push ups 5×8

    2) 10 min  AMRAP

    300m run

    5 HSPU

    5 hang power cleans 60kg/40kg

    5 STOH 60kg/40kg

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.