Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 16.9.2015

AirTrack, kerä hyppy, haarahyppy, pomppukuperkeikka,lentokuperkeikka, arabialainen

 


WOD

3 kierrosta

10 x HSPU

10s L-sit

10 x pistoolikyykky/vuorojaloin