WOD 16.9.2021

1A) Mave 5x1x80%
1B) boxi hypyt urheilijan perusasennossa 5×5 – 60cm/50cm
2) 30 min PK
30 s lankku
30 s ABH
600m hölkkä
600m soutu
30+30 kyljen ojennusta
20 russian twistiä 10kg/5kg
100 naruhyppyä