Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 18.1.2021

  1. Takakyykky 4x2x80%
  2. Etukyykky 4x4x50%, räjähtävä

3) 4 kierrosta 60kg/40kg

8 floor pressiä

10 floor wiperiä

3 riveä riipusta

1 työntö

10 askelkyykkyä