Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 17.12.2018

  1. mave 5×50%, 3×55%, 2×65%, 1×70%, 1 x 75%, 1+ x 80%

 

WOD

4 kierrosta

8 x C2B

10 x push press 50kg/35kg

10 x pistooli vuorojaloin

8 x rengas dippi