Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 17.6.2019

1A) Tiukka KSP 4×1

1B) leuat niskan taakse 4×1

2A) kk- sivukyykky 4×10 2x24kg/2x16kg

2B) YJ- mave 4x(5+5) x 25%

3A) LP-leuka 3x6x40%

3B) lattiapenkki 3x6x65%