Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 17.6.2020

  1. HIP Thrust 4x8x70%
  2. KP-kävely 3x20m

3) 15 min AMRAP

40 DU

15 kk-heil 24kg/16kg

10 thrusteria 45kg/30kg

20 vatsaa