WOD 17.6.2021

1A) rive 4x2x75%

1B) GHD- lantion ojennus 4×20

 

2) 25 min PK

12 skorpionia

12 ABR

300m hölkkä

10 lapavetoa

10 lapapunnerrusta

300m soutu

10 askellusta boxin yli 60cm/50cm