Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 18.1.2018

  1. tempaus riipusta + OHS 4 x (3+3) x 70%

WOD

12 min AMRAP

10 + 10 kk-push press 24kg/16kg

40 x DU

6+6 kk- thruster 24kg/16kg

40 x DU