• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 18.1.20223

    • Back squat 4×75%, 3x4x80%
    • Front squat 5×60%, 5×65%, 2x5x70%
    • 10 min EMOM

    5 ring push ups

    5 weighted sit ups 10kg/5kg

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.