Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 18.11.2016
10 min EMOM
0dd: 5 riveä raakana x 65%
even 5 etukyykkyä sama paino
WOD
3 kierrosta for quality
10 x jalkojen ojennus kulmanojassa
10 x jalkojen nosto käsinseisonnassa
5 x tiukka leuka + 5 x lapavato
10 min EMOM
0dd: 5 riveä raakana x 65%
even 5 etukyykkyä sama paino
WOD
3 kierrosta for quality
10 x jalkojen ojennus kulmanojassa
10 x jalkojen nosto käsinseisonnassa
5 x tiukka leuka + 5 x lapavato
