WOD 18.11.2020

1. 3 kierrosta (complex)
   6 seisomaannousua
   6 pistoolia vuorojaloin
   6 tiukkaa T2B
   1 kieppiä

2) 30 min PK
30 s lankku
30 s roikunta
500m soutu
50 askelta akk
30 s + 30 s sivu lankku
20 kippiä
5 jeffersson curlia