Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 18.11.2021
- Tempaus + tempaus riipusta + allemeno, 8x(1+1+1)x 60% keskity tekniikkaan
2. 15 min AMRAP
8 kp thrusters 2×22,5kg/2x15kg
8 kp tempaus 22,5kg/15kg vuorokäsin
400m soutu
10 linkkaria
40 DU
2. 15 min AMRAP
8 kp thrusters 2×22,5kg/2x15kg
8 kp tempaus 22,5kg/15kg vuorokäsin
400m soutu
10 linkkaria
40 DU
