Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 18.12.2017

  1. rive ja työntö 3-3-3-3-3-3

WOD

3 kierrosta

6 x etukyykky 70kg/45kg

6 x lisäpaino dippi 20kg/5kg

6+6  x bent press 24kg/16kg