Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 18.3.2019

  1. lisäpaino leuka 1RM

WOD

5min EMOM

rive ja työntö 100kg/75kg

1 min lepo

5min EMOM

6 thrusteria 60kg/40kg