WOD 18.6.2021

1A) Käsinseisonta 5x20s

1B) Tiukka C2B 5×5+1, 10s negatiivinen

 

2) 6 min EMOM
8 thrusteria 50kg/35kg

1 min lepo

6 min AMRAP

12 T2B

12+12 kyljen ojennus

12 kk- tempausta vuorokäsin 24kg/16kg