Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 18.7.2016

Tänään ei päiätreeniä!!

  1. etukyykky 3x10x70% 1min lepo

WOD

20min EMOM

odd 2 x rive 85%

even 10 x heilautus 32kg/24kg