Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 18.9.2018

  1. tempaus riipusta 6x3x70%

WOD

21 min EMOM

  1. 2x mave 160kg/120kg
  2. 15 cal soutu
  3. 3 x BAR MU