Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 18.9.2021

1A) Perhosleuka 3×6/perhoskippi 3×10

1B) yhden jalan polvi rintaan hyppy  3x (6+6)

2) ”FAT HELEN”

3 kierrosta

400m juoksu

21 heilautusta 32kg/24kg
12 C2B