• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 19.10.2022

    • Back squat 3x10x55%
    • Front squat 3x5x60%
    • 3 rounds for time

    10 wall balls 9kg/6kg

    10 C2B

    10 box step overs with dumbbells 22,5kg/15kg

    10 T2B

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.