• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 19.11.2021

    1. Rive rippusta + push jerk 6x(1+1) x 75%
    2.  WOD

    3 rounds for quality

    2 köysikiipeilyä

    10 rengas punnerrusta

    5 pass throughs

    2 wall climbs

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.