Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 19.12.2019

  1. Tempaus 5x3x60%
  2. Dragon flag 5×1

3) 10 min EMOM
3 riveä 75kg/45kg

3 työntöä 75kg/45kg

4) veny