Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 19.3.2020

  1. tiukka ksp 5×2
  2. KS 5x24s

3) 20 min EMOM

0-10min

odd 3 bar MU

even 4 etukyykkyä 80kg/55kg

10-20min

odd 50 DU

even 8 rengas dippiä