Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 19.5.2015

8 min EMOM

even 20 s L-sit

Odd 20s Käsinseisonta

 

WOD

3 kierrosta

1 x trail run

12 x rengas punnerrus

12 x kulmasoutu, haastava kulma