• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 2.11.2019

    1A) bulgarian split squats 4x(3+3)x35%

    1B) takakyykky 4x3x70%

     

    2) 50 thrusteria 50kg/35kg

    EMOM 5 C2B

     

    3) takareisi veny

    4) etureisi veny

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.