Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 2.11.2019

1A) bulgarian split squats 4x(3+3)x35%

1B) takakyykky 4x3x70%

 

2) 50 thrusteria 50kg/35kg

EMOM 5 C2B

 

3) takareisi veny

4) etureisi veny