Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 2.12.2015
6 min EMOM, Maasaveto -10kg maksimista tai 90% jos kyykky on alle 100kg
2) lisäpainoleuat 5×4, käytä samaa painoa, kun viime viikolla
WOD
15 min EMOM
- 8 x thruster 40kg/30kg
- 10 cal soutu
- 10 x heilautus 32kg/20kg
6 min EMOM, Maasaveto -10kg maksimista tai 90% jos kyykky on alle 100kg
2) lisäpainoleuat 5×4, käytä samaa painoa, kun viime viikolla
WOD
15 min EMOM
