Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 2.12.2019

  1. tempaus (polvi+lattia) 5x(3+3)x65%
  2. Dragon flag 3×1

3) 3 kierrosta

10+10 kk-thruster 24kg/16kg

10 T2B

8 rengas dippiä

4 ) venyttelyt