• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 2.12.2019

    1. tempaus (polvi+lattia) 5x(3+3)x65%
    2. Dragon flag 3×1

    3) 3 kierrosta

    10+10 kk-thruster 24kg/16kg

    10 T2B

    8 rengas dippiä

    4 ) venyttelyt

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.