Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 2.12.2021

1A) Hand stand 5x36s
1B) shrimp squat 5×12 alternating

” Chita 22″ Chita täyttää 22 vuotta, juhlitaan sitä jumpan merkeissä.

22 min AMRAP
10 rengas dippiä
22 DU
10 T2B
22 DU
10 mavea 80kg/60kg
22 DU
10 KP Thruster 2×22,5kg /2x15kg