Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 2.3.2020

  1. etukyykky 5×50%, 3×60%, 2×70%, 1×75%, 1×80%, 1×85%, ME 90%

2) 800m soutu

10 rengasdippiä

10 OHS 50kg/35kg

800m pyörä