• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 2.3.2023

    • Weighted dip 2x5x50%, drop set 5×40%, 1×10, no weight
    • 4 rounds for time

    weight 60kg/40kg

    5 cleans

    5 front squats

    5 STOH

    5 back squats

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.