Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 2.7.2020

  1. etukyykky 5×67,5%, 3×77,5%, 1+ 85%
  2. pistooli kyykky 3x(5+5)

3) 12 min EMOM

3 mavea 150kg/115kg

6 jalkojen nostoa istuen