Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.10.2017

1a) etukyykky 4x3x85%

1b) T2B kipillä 4×12

 

WOD

“DT”

5 kierrosta

miehet 70kg/naiset 50kg

12 x mave

9 x rive riipusta

6 x työntö