Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.10.2018

  1. työntö saksaamalla 3x6x60%, 3x3x75%

WOD

21 leukaa

21 thrusters 40kg/30kg

15 C2B

15 thrusters 50kg/35kg

9 Bar MU

9 Thrusters 60kg/40kg