Klikkaa kauppaan ostoksille »
WOD 20.10.2021
1A) Shoulder press 4x1x90%
1B) köpis 4x(25s+25s)
2) 50 askelkyykkykävely käsipainot eturäkissä 2×22,5kg/2x15kg
25 devils press 2×22,5kg/2x15gk
50 DU
25 T2B
50 heilautus 24kg/16kg
25 boxi hyppy 75cm/60cm
1A) Shoulder press 4x1x90%
1B) köpis 4x(25s+25s)
2) 50 askelkyykkykävely käsipainot eturäkissä 2×22,5kg/2x15kg
25 devils press 2×22,5kg/2x15gk
50 DU
25 T2B
50 heilautus 24kg/16kg
25 boxi hyppy 75cm/60cm
