Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Eat! Sleep!

WOD! Repeat!!

WOD 20.11.2021

1a) Mave 3x1x95%

1B) yhden jalan boxihypyt 3x(6+6)

  1. ”Seven Deadly sins”

10 C2B
20 T2B
30 mave (80/50 kg)
100 DU
30 Boxi hyppy 60cm/50cm
20 Yleisliikettä
10 riveä (80/50 kg)