Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.12.2017

1a) etukyykky 4x6x60%

1b) boxihypyt pysäytyksellä 4×6

 

WOD

15min AMRAP

6 x LP-leuka 10kg/5kg

50 x DU

10 x OHS 50kg/35kg

10 x boxin yli hyppy 60cm/50cm