• Pages
    • Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

    Eat! Sleep!

    WOD! Repeat!!
    Kuinka mukaan? »
    Klikkaa kauppaan ostoksille »

    WOD 20.5.2020

    1. Takakyykky + 5kg 1RM 5×67,5%, 3×75%, 1+85%
    2. YJ – mave 3x(3+3)x45%

    3) 6 min EMOM

    10 punnerrusta

    10 T2B

    6 min EMOM

    1 rive 80-90% 1RM

    Very Black Corner

    Werner Söderströmin katu 23, Porvoo

    puh: 040-552 0232
    ville.aalto@veryblackstore.fi

    CrossFit on CrossFit, Inc:n rekisteröimä tavaramerkki.