Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.6.2019

1A) tiukka KSP 4×1

1B) leuka niskan taakse 4×1

 

WOD

12 min EMOM
5 wall ballia 9kg/6kg

5 yleisliikettä

3 mavea 100kg/80kg