Täyden palvelun Crossfit-sali Porvoossa

Crossfit -

Me against Myself

WOD 20.7.2016

  1. etukyykky 5x4x80%
  2. floorpress 3x2x90%

WOD

3 kierrosta

200m juoksu

10 x yleisliike leuanveto

40m  kuulien räkkikanto 48kg/32kg